Mein Angebot
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Personal Training
90 min
Verbessere deine Trainings- und Ernährungsabläufe durch ein individuelles
Personal Training,
das auf
deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.
Unabhängig davon, ob es um die Verbesserung des eigenen Lebensstils geht, Fragen beim Training aufgetaucht sind, Trainingspläne erstellt werden sollen oder ob es um den Bereich des
Bodybuilding-Coachings geht:
Hier stehen du und die Verbesserung deines Trainings im Vordergrund!
Schreibe mir gerne auf WhatsApp, falls du Fragen zu
meinen Leistungen hast:
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BIA-Messung
mit Nachbesprechung
Erhalte eine präzise Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA), um die Körperzusammensetzung genau zu bestimmen.
Neben einer
Muskel-Fett-Analyse
liefert die
segmentale Mageranalyse
oder auch das
Verhältnis des extrazellulären Wassers zum Gesamtkörperwasser
wichtige Auskünfte für ein gezieltes Training. Bei mehreren Messungen können die Veränderungen sichtbar gemacht werden.
Die Auswertungen können via App oder auf Wunsch als pdf-Dokumente oder Papier-Ausdruck zur Verfügung gestellt werden.
QR-Code zur Inbody-App:
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Bodybuilding Coaching
Bei diesem Gesamtpaket wird jeder Aspekt der
Wettkampf-Vorbereitung
mit einbezogen.
Das Training wird inhaltlich optimiert und zeitlich auf die Wettkampf-Termine abgestimmt. Die Ernährung als wesentlicher Schlüsselfaktor wird laufend angepasst und perfektioniert.
Die Kommunikation passiert persönlich beim Training, den Team-Treffen, telefonisch oder über WhatsApp.
Mithilfe der Trainero-App managen wir deine Trainings- und Ernährungspläne.
Du wirst Teil unseres Wettkampf-Teams, das sich gegenseitig unterstützt und regelmäßig trifft.
Über Mich
Ich bin langjähriger Fitness- und Bodybuilding Coach, der dir maßgeschneiderte Trainings und Beratung bietet.
Mit 40 Jahren sportlicher Erfahrung und auch eigener Wettkampferfahrung, liegt mein Fokus auf individueller, persönlicher Betreuung.
Egal, ob du gerade erst am Anfang deiner Fitnessreise stehst oder bereits routinierter Athlet bist, gemeinsam werden wird das Beste aus dir rausholen.